Tarieven
Mijn missie?
Jou je innerlijke krachtpatser laten vinden!
Wat kost het?
Dat is helemaal geen gekke vraag! Ik wind er dan ook geen doekjes omheen en heb liever dat je, voordat je contact met me op neemt, weet waar je aan moet denken.
Hieronder heb ik zo duidelijk mogelijk de prijzen uiteen gezet. De gehanteerde tarieven zijn gemiddeld voor wat een leefstijlcoach hanteert.
Elk individu anders
Het laatste wat ik zal doen is jou als een nummer behandelen. Mijn coaching is persoonlijk en op jouw wensen en doelen afgestemd.
Het is dan ook zo dat elk individu anders is. De coaching is dus ook élke keer anders. De een heeft meer nodig, de ander heeft het met 3 sessies helemaal te pakken en gaat op eigen houtje verder.
Investering
Dat is zoals je het beste naar deze kosten aan kan kijken. Met mij als jouw coach ga je zo ontzettend veel leren wat je de rest van je leven kan blijven toepassen dat het echt een investering is.
Omdat het coachingstraject met elk individu anders is kan ik van te voren dus geen definitieve prijsopgave geven.
Tarieven
Kennismakingsgesprek
- €0,-
- 30 minuten vrijblijvend sparren en kijken of het tussen ons klikt.
- Face to face op mijn praktijk in Etten-Leur. Anders via telefoon of online via Zoom.
Intakegesprek
- €80,-
- 70 – 90 minuten.
- Face to face op mijn praktijk in Etten-Leur. Anders online via Zoom.
- Tijdens een intakegesprek halen we je hulpvraag naar boven, stellen we duidelijke doelen en maken we samen een stappenplan voor je coachingstraject.
Losse coaching sessie
- €65,-
- 60 minuten.
- Face to face op mijn praktijk in Etten-Leur. Anders online via Zoom.
- Een coaching sessie draait om jou en jouw hulpvraag.
Pakketten
- 3 coaching sessies van 60 minuten voor €187,50
- 5 coaching sessies van 60 minuten voor €300,-
Met dit traject ga ik een halfjaar met jou aan de slag. Ik ga namelijk voor duurzaamheid. Altijd. Duurzaamheid is iets wat blijvend is. Iets wat niet slijt. Iets wat krachtig is en een sterk fundament heeft. Dit fundament opbouwen kost tijd… Dit is niet zomaar een knop om en toepassen. Ook kan niet zomaar alles in één keer aangepast worden. Met een heleboel kleine stapjes kom je uiteindelijk ook bij jouw doel.
Tijdens een kennismakingsgesprek weten we al gauw of je aan een aantal losse sessie genoeg gaat hebben of dat jouw doel een langer traject vraagt.
Het traject kost €150,- per maand.
Dit krijg je er voor:
- Intake ter waarde van €80,-
- Maandelijkse coaching sessie ter waarde van €65,-
- Wanneer gewenst elke twee weken een kort bel moment
- 24/7 contact via WhatsApp of email
- Hulp met voeding en gezond eetpatroon
- Ongelooflijk veel kennis
- Mij als jouw gids, kennisbank en stok achter de deur
- Een krachtige mindset, voor de rest van je leven
Met dit traject weet je zeker dat jij eindelijk jouw doelen gaat behalen!
Waarom? Omdat ik dit traject helemaal op wat jij nodig hebt als persoon kan toespitsen. Het hele halfjaar ben ik jouw persoonlijke gids. Jouw bibliotheek aan informatie en kennis. De sessies kunnen ook als Personal Training ingezet worden. Gedurende het halfjaar kijken we samen naar waar jij de meeste behoefte aan hebt.
Het is een intensief traject, ga je met mij die commitment aan?
Meer bewegen is het begin van een gezonde leefstijl. Waarom dit heerlijke gegeven niet combineren met een goede coaching sessie? Iets met twee vliegen in één klap?
Wandelcoaching
- 45 minuten
- kennismaking €25,-
- losse sessie €35,-
- 10 sessies €315,-
Ik kom naar jou toe of we spreken ergens af waar het fijn wandelen is.
Regent het? Laarzen en regenjas aan en gaan met die banaan. Of we verzetten het, dat kan natuurlijk ook.
Tijdens het wandelen gebruik ik onze omgeving voor het coachen. We wandelen op jouw tempo en hebben het over onderwerpen waar jij coaching bij nodig hebt. Even zitten en genieten van de natuur? Dat kan! Wil je wat actiefs doen tijdens het wandelen? Dat kan ook!
Stop in 3 weken met roken met het gratis
Stoppen met Roken programma van Rookvrij en Fitter.
- €0,- ! Dit wordt volledig vergoed door je zorgverzekering en je betaalt geen eigen risico
- 3 intensieve weken
- uitgebreid intakegesprek
- 3 individuele sessies
- individuele sessies zijn Telefonisch of online
- uitgebreid handboek en stressbal ter ondersteuning
- follow-up na de cursus zodat we zorgen dat je voor altijd gestopt blijft met roken
- online nazorgsessies
- ook medicatie of nicotinevervangende middelen worden volledig vergoed
Meer informatie? Kijk op de website van Rookvrij en Fitter.
Meteen inschrijven? Dat kan hier!
CooL – COaching Op Leefstijl
Het CooL traject is een tweejarig programma, bestaande uit 16 groepsbijeenkomsten en een aantal individuele gesprekken met mij als jouw leefstijlcoach. Het programma wordt volledig vergoed door de zorgverzekering maar is alleen te volgen wanneer je voldoet aan deze voorwaarden:
– BMI van 30 of hoger
– BMI van 25 met contra indicaties
– Verwijsbrief van je huisarts
Je start met een uitgebreide kennismaking en intakegesprek. Dan begin je in een groep van 12 – 14 personen. De eerste 8 bijeenkomsten zijn elke maand. De tweede 8 zijn een keer in de twee maanden. Bij elkaar is dit twee jaar. Tussendoor heb je minstens elk kwartaal een individueel gesprek met mij. Tussendoor hebben we via WhatsApp, mail of telefoon contact wanneer nodig. Bij de start van het traject ontvang je een mooie werkmap die je 2 jaar lang gaat gebruiken.
De groepsbijeenkomsten duren 1,5 uur waarbij thema’s zoals voeding, beweging, slaap en stress besproken worden maar waarin ook gedragsverandering en mindset centraal staan.
Ze zijn actief, afwisselend en die 1,5 uur vliegen voorbij. Elke sessie ga je naar huis met concrete doelen en stappen om te zetten.
Zoek je iemand die je alleen maar gaat adviseren over voeding en je een kant-en-klare eetlijst geeft? Dan ben je hier niet op het goede adres.
Wil je op een blijvende manier veranderen vanuit jezelf, met kleine stappen en grote resultaten? Niet de focus op de weegschaal of voeding maar juist op leefstijl in de breedste zin van het woord? Ben jij toe aan leren, bewustwording creëren en uitdagende stappen zetten? Ben jij iemand die aanpakt en zelf aan de slag gaat? Dan is dit programma voor jou!
Ik weet namelijk zeker dat wanneer jij goed voor jezelf zorgt, alle onderdelen van leefstijl in balans zijn en jij die krachtpatser mindset ontwikkelt dat de kilo’s op de weegschaal ook naar beneden gaan!
Locaties
Etten-Leur: indivduele gesprekken zijn in mijn praktijkruimte op Spoorlaan 7, de groepsbijeenkomsten zijn in Wijkgebouw de Gong.
Zundert: individuele gesprekken en groepsbijeenkomsten zijn bij Praktijk Kevenaar op Poteindplein 5.
Hoe
Starten met CooL gaat via de Huisarts. Vraag naar een doorverwijzing voor CooL via zorgdomein naar ZoHealthy. Geef mijn naam erbij door en jouw verwijzing zal bij mij uit komen.
Belangrijk
De vraag naar CooL is ontzettend groot en het kan zijn dat je enkele maanden moet wachten voordat een nieuwe groep start.
Ik ben er klaar voor!
Ben jij er klaar voor om aan die gezonde leefstijl te werken?
Heb je genoeg gezien? Heb je er al een nachtje over geslapen?
Ga je voor jezelf kiezen en neem je contact met me op?
Of heb je misschien nog wat vragen die je eerst aan me wil stellen?
Klik dan op de KOM MAAR OP knop, laat je gegevens achter en de rest gaat vanzelf.
Zakelijk?
Alle bovengenoemde tarieven zijn inclusief BTW voor particuliere coachees.
Heb jij een bedrijf of ben je werkzaam bij een bedrijf dat graag investeert in het welzijn van werknemers? Fantastisch! Kijk dan op mijn pagina voor ondernemers!